L'Alga Clorella è composta da circa tredici specie di alghe verdi unicellulari della divisione Chlorophyta. Etimo ...
L'Alga Clorella è composta da circa tredici specie di alghe verdi unicellulari
della divisione Chlorophyta.
Etimo
Il suo nome deriva da cloros che in greco vuol dire verde, più il suffisso latino "ella" per intendere "piccolo".
Introduzione: Una Scoperta Storica per il Benessere Moderno
L'alga Clorella, scoperta nel 1890 da un biologo olandese (Martinus Beijerinck), rappresenta una delle forme di vita più antiche del pianeta. Questo organismo unicellulare si distingue per le sue straordinarie proprietà nutritive e salutari, facendone un superfood di rilievo nella dieta contemporanea.
Composizione Unicellulare, Un Mondo di Benefici.
Contrariamente a molte alghe, la Clorella è un eucariote con una parete cellulare robusta che racchiude un nucleo ricco di acidi nucleici e cloroplasti, facendo di lei una vera potenza della fotosintesi (qualità in comune con la spirulina). Le sue minuscole dimensioni sono ingannevoli, dato che contiene tutti gli 8 aminoacidi essenziali e un totale di 20 aminoacidi, rendendola un integratore proteico completo, specialmente per diete a base di vegetali (vegane).
La clorella è composta per 100 grammi da:
- Proteine 55%;
- Glucidi 20%;
- Lipidi 15%;
Vitamine
- gruppo A, B, C, E,
- biotina,
- niacina,
- fillochinone;
Amminoacidi
- leucina,
- isoleucina,
- lisina,
- fenilalanina,
- tirosina;
- Clorellina (prodotto ad attività antibiotica).
Nutrienti Essenziali per la Salute.
Ricca di clorofilla, proteine, vitamine e minerali, la Clorella offre un supporto nutritivo eccezionale. Il suo alto contenuto di magnesio e il profilo aminoacidico completo la rendono particolarmente preziosa per vegani e vegetariani, che potrebbero altrimenti faticare a ottenere un apporto proteico completo.
Proprietà Generali: Un Alleato Verde per il Benessere.
La clorofilla, abbondante nella Clorella, non solo fornisce magnesio ma agisce anche come alcalinizzante potente, contribuendo a neutralizzare l'acidità corporea e sostenendo la prevenzione di diverse patologie. Perché la clorofilla è ricchissima di magnesio, infatti la molecola della clorofilla ha una forma quasi identica a quella della nostra emoglobina, ma all'interno anziché avere un atomo di ferro ha un atomo di magnesio. Ecco perché la clorofilla è un ottimo integratore naturale di magnesio.
L'alga clorella infatti è in grado di chelare i metalli pesanti ed espellerli. La cosa meravigliosa dell'alga clorella e che oltre a legarli nel tratto gastroenterico è in grado anche di diffondersi attraverso il torrente circolatorio a tutti i nostri organi. Quindi è in grado di eliminare, chelare, i metalli pesanti che possiamo aver accumulato nella pelle, nel fegato, nei reni, addirittura nel cervello. (Fonte)
Detox Naturale: Clorella e la Purificazione del Corpo.
Una delle più notevoli proprietà della Clorella è la sua capacità di chelare i metalli pesanti e facilitare la loro espulsione dal corpo. Questo la rende un detossificante naturale eccezionale, capace di purificare organi e tessuti, inclusi quelli cerebrali, dai contaminanti accumulati nel corso della vita.
Quali sono le fonti di metalli pesanti? Tutto ciò che può entrare nel nostro corpo come aria, liquidi, creme, deodoranti con sali di alluminio, cibi cotti in pentole di alluminio, ma anche la malgame che possiamo avere nelle nostre bocche, possono essere tutte fonti di metalli pesanti.
Un Rinforzo per il Sistema Immunitario.
Studi hanno mostrato che la Clorella può stimolare sia il sistema immunitario innato che quello acquisito, migliorando la funzionalità di macrofagi, monociti e la produzione di anticorpi. Questo la rende un valido sostegno per il mantenimento di una risposta immunitaria efficace.
Ci sono alcuni studi su un polisaccaride ad alto peso molecolare estratto dall'alga clorella che è in grado di potenziare il nostro sistema immunitario, sia quello innato che quello specifico, quindi macrofagi monociti ma anche anticorpi, cellule B e cellule T. (Fonte)
Anti-Aging e Supporto alla Rigenerazione Tissutale.
L'abbondanza di antiossidanti e il "fattore di crescita della Clorella" favoriscono la rigenerazione dei tessuti e possono aiutare a rallentare i segni dell'invecchiamento, come le rughe.
Aiuta l'intestino.
La sua ricchezza in fibra inoltre sostiene un microbiota intestinale sano, promuovendo una digestione regolare.
Utile per gli Sportivi.
Gli atleti possono beneficiare dell'integrazione di Clorella grazie alla sua capacità di migliorare l'ossigenazione del sangue e contrastare l'acidità tissutale dovuta all'accumulo di acido lattico, migliorando così le prestazioni e il recupero muscolare.
Precauzioni e Consigli per l'Uso
Nonostante la Clorella sia generalmente sicura, è importante iniziare con dosi moderate, soprattutto se si è soggetti a intolleranze. È fondamentale anche scegliere prodotti di alta qualità e consultare un medico prima di integrarla, particolarmente in presenza di condizioni mediche specifiche o terapie farmacologiche in corso.
Conclusione: La Clorella come Dono per la Salute.
L'alga Clorella si dimostra un superfood dalle molteplici virtù, in grado di arricchire la dieta moderna e sostenere il benessere complessivo dell'organismo. Con la sua storia millenaria e i suoi benefici contemporanei.
Approfondimenti:
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Video della
dottoressaCarlotta Navi farmacista:
L' alga Clorella (o Chlorella) è un Super Food: Tutti i benefici che dovresti conoscere.
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I migliori sistemi naturali per depurarsi dai metalli pesanti
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Chlorella: proprietà e benefici
cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/alimentazione/nutrizione/chlorella.html
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Sicurezza d'uso e Controindicazioni (delle alghe in genere)
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Clorella in Erboristeria: Proprietà dell'alga Clorella
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Stefano Vendrame: Nutrizionista, video sulle
Alge nell'alimentazione.
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